पालक   विंटर में रूखेपन की समस्या को भी दूर करता है। पालक विटामिन ए और सी जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो कोलेजन के उत्पादन के जरिए स्किन को अधिक हेल्दी बनाता है।

नट्स  में ओमेगा 3, ओमेगा 6 जैसे जरूरी फैटी एसिड होते हैं। जिसके कारण स्किन हाइड्रेशन में मदद मिलती है।इसलिए अपनी डाइट में अखरोट, काजू, पिस्ता, और बादाम आदि को जरूर शामिल कारे

शकरकंद और कद्दू  में भी विटामिन ए और सी होता है, और विटामिन सी कोलेजन बूस्ट अप में मददगार है। जिसके कारण आपकी स्किन अधिक हेल्दी, यूथफुल और ब्यूटीफुल नजर आती है।