खूब खाने पीने के बावजूद आपका नहीं बढ़ता तो । हो सकते है ये कारण जिम्मेदार होते हैं।
पोषक तत्वों की कमी
हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन और मिनरल्स जरूरत होती है। कुछ लोग खाते पीते तो ठीक है लेकिन उनके आहार में वह सारे पोषक तत्व नहीं होते हैं।
जिन लोगों का डाइजेशन सही नहीं रहता है, हाइपर थायरॉयडिज्म, एनीमियाऔर डायबिटीज की समस्या होती है उनका वजन भी नॉर्मल से काफी कम होता है।
मेटाबॉलिज्म भी है जिम्मेदार
जिस तरह से स्लो मेटाबॉलिज्म होने के चलते व्यक्ति वेट घटा नहीं पता है। ठीक उसी तरह से जिन लोगों का हाई मेटाबॉलिज्म होता है उन लोगों में कैलोरी अन्य लोगों के मुकाबले तेजी से बर्न होती है।
तनाव और डिप्रेशनके चलते भी आपकी भूख प्रभावित होती है। ऐसे में आप कम खाते हैं तो आपका वजन भी काम हो सकता है
जेनेटिक्स
कुछ लोग अनुवांशिक कारण के चलते भी अंडरवेट रहते हैं। हालांकि अगर ऐसे लोग एक्सरसाइज डाइट पर ध्यान दे तो वजन में बदलाव आ सकता है।