आयुर्वेद में पान के पत्तों को वजन घटाने के लिहाज से काफी फायदेमंद माना गया है।
इतना ही नहीं,पान के पत्तो प्रभाव 8 हफ्तों में ही नजर आने लगता है।
पान के पत्तों में ऐसे तत्व पाय जाते है जो कि पाचन ठीक करते हैं,
मेटाबॉलिज्म सही रखते हैं और एसिडिटी जैसी समस्याओं से दूर रखने में मदद करते हैं।
इसके सेवन से फैट्स अधिक मात्रा मे बर्न होता है जिससे वजन घटाना आसान हो जाता है।
पान के पत्ते चबाते ही आपके पाचन पर काम करना शुरू कर देता है क्योंकि
ये आपके मुंह में लार के उत्पादन को बढ़ाते हैं जो कि आपके पेट को आपके द्वारा खाए गए भोजन
को पचाने के लिए तैयार होने का संकेत देते हैं पान के पत्तो का उपयोग कैसे करें?
सबसे पेले एक पान का पत्ता लें जो कि हरा और ताजा होना चाइये अब
इसमें 5 काली मिर्च डालें। अब इसे फोल्ड करके इसे अच्छे से चबाएं।
इसे सुबह खाली पेट लेना है लगभग 8 सप्ताह तक।
पान के पत्ते के 10 फायदे और नुकसान | PURA PADHNE KE LIYE CLICK KARE