गट हेल्थ खराब होते ही शरीर में नजर आने लगते ये 5 लक्षण
गट हेल्थ खराब होते ही शरीर में नजर आने लगते ये 5 लक्षण
हेल्थ खराब होने पर आपका शरीर ही आपको इसकी सूचना देने लगता है
हेल्थ खराब होने पर आपका शरीर ही आपको इसकी सूचना देने लगता है
मीठे खाने की क्रेविंग होना
मीठा खाने की तलब बार-बार उठना भी खराब गट हेल्थ का लक्षण सकता है।
मीठे खाने की क्रेविंग होना मीठा खाने की तलब बार-बार उठना भी खराब गट हेल्थ का लक्षण सकता है।
ब्लोटिंग या कब्ज का होना
आंतो से जुड़ी समस्या होने पर शरीर में कोई भी चीज पचने में परेशानी होती है । जिससे पाचन से जुड़ी समस्याएं जैसे कि ब्लोटिंग, डायरिया या कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
इम्यूनिटी का कम होना
अगर आपको कोई भी छोटी-मोटी समस्या जल्द हो जाती है, तो यह कमजोर इम्यूनिटी का कारण हो सकता है।
सुबह थकावट महसूस होना
अगर आपको सुबह उठते ही थकावट और कमजोरी महसूस होती है, तो यह भी आंतो से जुड़ी समस्याओं का कारण हो सकता है।
पीरियड्स अनियमित होना
अगर आपको अक्सर अनियमित पीरियड्स की समस्या रहती है, तो आपको गट हेल्थ पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत हो सकती है।