पालक से ज्यादा Ironहोता है इस पत्ते मे जल्दी चबाना शुरू करें, नसों में भरेगा खून
अजवाइन की हरी पत्तियां के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
अगर आप आयरन या खून की कमी से जूझ रहे हैं, तो आपको अजवाइन के हरे पत्ते चबाने शुरू कर देने चाहिए।
इन हरे पत्तों में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है,
खून की कमी पूरी करने के लिए इसके आप अजवाइन का जूस भी पी सकते हैं।
ये पत्ता आपको एनीमिया से बचाता है
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