क्या क्रिएटिनिन से बाल झड़ते हैं?क्रिएटिनिन बढ़ने के कारण,लक्षण एवं क्रिएटिनिन स्तर घटाने के देसी नुस्खेDoes creatinine cause hair fall? Reasons for increasing creatinine, symptoms and home remedies to reduce creatinine level

क्या क्रिएटिनिन से बाल झड़ते हैं?क्रिएटिनिन बढ़ने के कारण,लक्षण एवं क्रिएटिनिन स्तर घटाने के देसी नुस्खेDoes creatinine cause hair fall? Reasons for increasing creatinine, symptoms and home remedies to reduce creatinine levelक्रिएटिनिन एक अपशिष्ट उत्पाद है जो हर किसी के रक्त और मूत्र में पाया जाता है। क्रिएटिनिन और क्रिएटिनिन की जांच से पता चलता है कि हमारी किडनी कितनी अच्छी तरह काम कर रही है। सामान्य परिस्थितियों में हमारी किडनी ही इन पदार्थों को फिल्टर कर शरीर से बाहर निकालने में सक्षम होती है। आमतौर पर क्रिएटिनिन मेटाबॉलिज्म का एक पदार्थ है, जो भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है।

What is creatinine level?क्रिएटिनिन लेवल क्या है

आम तौर पर, गुर्दे रक्त से क्रिएटिनिन को फ़िल्टर करने में मदद करते हैं। बचा हुआ अपशिष्ट उत्पाद मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकलने में मदद करता है।

उच्च क्रिएटिनिन स्तर आपकी किडनी में किसी प्रकार की समस्या की संभावना का संकेत हो सकता है। शरीर में क्रिएटिनिन का स्तर कई कारणों से बढ़ सकता है, जैसे रोजाना अधिक प्रोटीन का सेवन करना, व्यायाम में भाग लेने से भी क्रिएटिनिन का स्तर उच्च हो सकता है। क्रिएटिनिन की खुराक रक्त और मूत्र में क्रिएटिनिन के स्तर को भी बढ़ा सकती है।

क्रिएटिनिन लेवल का बढ़ना निश्चित तौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत है। दूसरे शब्दों में, जब भोजन चयापचय प्रक्रिया के माध्यम से ऊर्जा में परिवर्तित होता है, तो एक अन्य पदार्थ, क्रिएटिनिन बनता है। यह क्रिएटिन टूटकर क्रिएटिनिन में बदल जाता है और फिर गुर्दे इसे रक्त से फ़िल्टर करके मूत्र के माध्यम से बाहर निकाल देते हैं। लेकिन अगर क्रिएटिनिन का स्तर अधिक हो तो यह प्रक्रिया बाधित हो जाती है और यह किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है।

Some of the main uses of creatine in the body?शरीर में क्रिएटिन के कुछ मुख्य उपयोग

1. शारीरिक प्रदर्शन में सुधार:- विशेष रूप से वजन प्रशिक्षण के दौरान क्रिएटिन का सेवन करने से मांसपेशियों में वृद्धि होती है और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार होता है।
2. आराम की अवधि का अभाव:- क्रिएटिन आपके शरीर के ऊर्जा भंडार में अधिक ऊर्जा संग्रहीत करने में मदद करता है, जिससे आपको पेट भरा हुआ महसूस होता है और आराम की अवधि कम होती है।
3. सामरिक क्षमता में सुधार:- क्रिएटिन का सेवन फुटबॉल, क्रिकेट, टेनिस और बास्केटबॉल जैसे विभिन्न खेलों में खिलाड़ियों की सामरिक क्षमता में सुधार कर सकता है।
4. मस्तिष्क स्वास्थ्य:- कुछ शोध बताते हैं कि क्रिएटिन का सेवन मस्तिष्क के लिए भी फायदेमंद हो सकता है, और स्मृति और मानसिक कार्य में सुधार कर सकता है। हालाँकि, इस पर और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

यदि आप क्रिएटिन का सेवन करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपनी विशेष स्थिति और आवश्यकताओं के आधार पर उचित खुराक और उपयोग के बारे में निर्देश देने के लिए अपने चिकित्सक या पर्याप्त ज्ञान वाले खाद्य प्रदाता से परामर्श करना सबसे अच्छा है। कर सकना।

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Does creatine cause hair loss?क्या क्रिएटिन से बाल झड़ते हैं

क्रिएटिन एक पोषण संबंधी पदार्थ है जो शरीर को ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है, खासकर हार्डकोर वेट लिफ्टिंग या उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के दौरान। इसे अक्सर बॉडीबिल्डर और फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है।

क्रिएटिन के बारे में आपके प्रश्न के संदर्भ में, बालों के झड़ने और क्रिएटिन के बीच कोई सीधा संबंध नहीं पाया गया है। क्रिएटिन का प्रभाव शरीर के ऊर्जा स्रोतों के विकास से संबंधित है और इसका बालों पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है।

बालों के झड़ने के लिए कई कारक जिम्मेदार हो सकते हैं, जैसे आपका आहार और जीवनशैली, जीवाणु संक्रमण, तनाव, नशीली दवाओं का उपयोग या अन्य चिकित्सा समस्याएं। यदि आपको बाल झड़ने की समस्या है, तो आपको एक टेक्नोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, जो आपके मामले का निष्पक्ष मूल्यांकन कर सके और आपको सही निदान प्रदान कर सके।

Causes of increased creatinine in the body?शरीर में क्रिएटिनिन बढ़ने के कारण

क्रिएटिनिन शरीर में मौजूद एक हार्मोन है जो मुख्य रूप से लीवर द्वारा निर्मित होता है और मुख्य रूप से उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों में पाया जाता है। क्रिएटिनिन स्तर को रक्त में क्रिएटिनिन की मात्रा के आधार पर मापा जाता है और यह गुर्दे के माध्यम से शरीर से उत्सर्जित होता है।

क्रिएटिनिन लेवल बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं. निम्नलिखित कुछ मुख्य कारण हैं:

1. किडनी की समस्या:– क्रिएटिनिन लेवल बढ़ने का मुख्य कारण किडनी की समस्या हो सकती है। यदि किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है, तो शरीर में क्रिएटिनिन का निर्माण होता है क्योंकि यह इसे सामान्य रूप से उत्सर्जित नहीं कर सकता है।
2. अधिक मांसपेशियों का उपयोग:- जब आप अधिक मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, तो आपका शरीर अधिक क्रिएटिनिन का उत्पादन करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि क्रिएटिन स्थानीय रूप से मांसपेशियों में मौजूद होता है और जब आप इसे खाते हैं, तो यह शरीर में क्रिएटिनिन में परिवर्तित हो जाता है।
3. कम कार्ब आहार:- यदि आप कम कार्ब आहार का पालन करते हैं, जिसमें कार्बोहाइड्रेट कम है और ज्यादातर प्रोटीन स्रोतों पर आधारित है, तो यह क्रिएटिनिन स्तर भी बढ़ा सकता है।
4. व्यायाम:- शारीरिक परिश्रम और व्यायाम से भी क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ सकता है। व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में बनने वाले वॉटर बैग और क्रिएटिनिन शरीर में रिलीज होते हैं, जिससे इसके स्तर में वृद्धि हो सकती है।

बढ़ा हुआ क्रिएटिनिन स्तर कई गंभीर चिकित्सा समस्याओं का लक्षण हो सकता है, इसलिए यदि आपको इसके बारे में चिंता है तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वे आपके स्वास्थ्य का आकलन करेंगे और आपको उचित सलाह देंगे।

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शरीर में क्रिएटिनिन बढ़ने के लक्षण?Symptoms of increased creatinine in the body

क्रिएटिनिन एक प्राकृतिक पदार्थ है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है। इसका उपयोग मुख्य रूप से किडनी के कार्य के परिमाण को मापने के लिए किया जाता है। क्रिएटिनिन सामान्यतः गुर्दे की निकासी द्वारा उत्सर्जित होता है। यदि क्रिएटिनिन के स्तर में वृद्धि होती है, तो यह किडनी की समस्या या शरीर में अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।

क्रिएटिनिन बढ़ने के कुछ लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:

1. मूत्र की मात्रा में वृद्धि:- क्रिएटिनिन स्तर में वृद्धि से मूत्र की मात्रा में वृद्धि हो सकती है। आपको बार-बार पेशाब करने की इच्छा हो सकती है और रात में अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।
2. थकान और कमजोरी:- क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ने पर आपको थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। आपको सामान्य कार्यों को करने में अधिक प्रयास करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।
3. उल्टी या तीव्र यात्रा मतली:- क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ने पर आपको उल्टी, मतली या तीव्र यात्रा मतली का अनुभव हो सकता है।
4. यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण:- क्रिएटिनिन लेवल बढ़ने से यूरिन इन्फेक्शन की संभावना बढ़ सकती है। पेशाब करते समय लक्षणों में दर्द, जलन या दुर्गंधयुक्त पेशाब शामिल हो सकता है।

कृपया ध्यान दें कि ये लक्षण केवल बढ़े हुए क्रिएटिनिन स्तर के कारण हो सकते हैं, लेकिन ये अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकते हैं। किसी भी संदेह की स्थिति में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि वे सटीक निदान कर सकें और उचित उपचार बता सकें।

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Home remedies to reduce creatinine level?क्रिएटिनिन स्तर घटाने के देसी नुस्खे

1. Herbal Tea Beneficial to Reduce Creatinine Level?हर्बल टी क्रिएटिनिन लेवल को कम करने में फायदेमंद माना जाता है कि कुछ खास तरह की हर्बल चाय ब्लड में उपस्थित क्रिएटिनिन की मात्रा को कम करने में सहायता करती हैं। हर्बल चाय किडनी को अधिक मूत्र उत्पादन के लिए प्रोत्साहित करती है। इस तरह अधिक मात्रा में क्रिएटिनिन शरीर के बाहर निकल जाता है। इसलिए बढ़े हुए क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने के लिए नियमित रूप से हर्बल टी लें। रोजाना लगभग 250 ml तक हर्बल टी जरूर पिया करें।
2. नेट्ल लीफ (बिच्छु बुटी) क्रिएटिनिन लेवल को कम करने में फायदेमंद (Nettle Leaf Beneficial to Reduce Creatinine Level):-नेटल लीफ आपके रेनल एक्सक्रीशन को बढ़ाने में मदद कर सकती है, साथ ही ये ज्यादा मात्रा में मौजूद क्रिएटिनिन को भी बाहर निकालने में मदद कर सकती है। नेटल लीफ को सप्लिमेंट्स के रूप में लिया जा सकता है या फिर इसे चाय के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नेटल लीफ भी मूत्र निष्कासन को बढ़ाकर अतिरिक्त क्रिएटिनिन को भी बाहर निकालने में मदद करते हैं। नेटल में हिस्टामिन नामक तत्व होता है जो किडनी में पहुंचकर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं। इससे यूरीन फिल्ट्रेशन बढ़ जाता है। नेटल लीफ को आप सप्लीमेंट्स के रूप में या चाय बनाकर पी सकते हैं।
3. सैल्विया क्रिएटिनिन लेवल को कम करने में फायदेमंद (Salvia Beneficial to Reduce Creatinine Level):-
   सैल्विया एक तरह का हर्ब होता है, जो ग्लोगेरुलर फिल्ट्रेशन रेट को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जो कि क्रिएटिनिन को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। सैल्विया में लिथेस्पर्मेट-बी होता है, जो कि रेनल फंक्शन को बढ़ावा देने में मदद करता है।
4. पानी क्रिएटिनिन लेवल को कम करने में फायदेमंद (Water Beneficial to Reduce Creatinine Level):-
   lशायद आप विश्वास नहीं करेंगे कि डिहाइड्रेशन की वजह से भी आपका क्रिएटिनिन का लेवल बढ़ सकता है। शरीर में पानी की कमी होगी तो मूत्र का निष्कासन भी कम होगा। यूरिन के जरिये ही क्रिएटिनिन शरीर से बाहर निकलता है इसलिए ऐसे में यूरिन में कमी की वजह से इस विषैले पदार्थ का भी बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। दिनभर में सात से आठ ग्लास पानी पीना ही चाहिए। डिहाइड्रेशन की वजह से आपका क्रिएटिनिन लेवल बढ़ सकता है। इसलिए आपको हमेशा हाईड्रेटेड बने रहना बेहद जरूरी होता है।

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मुझे डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? (डॉक्टर को कब दिखाना है?)
बढ़ा हुआ क्रिएटिनिन कोई समस्या नहीं है। क्रिएटिनिन बढ़ने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। निम्नलिखित लक्षण होने पर यथाशीघ्र डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए-

– पेशाब करने में दिक्कत होना.

पेशाब का अचानक कम या अधिक हो जाना।

पेशाब करते समय मूत्रमार्ग में दर्द या जलन होना। ऐसा संक्रमण के कारण भी हो सकता है.

– पेशाब के रास्ते खून आना.

हाथ-पैरों में सूजन.

अत्यधिक थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन और एकाग्रता में कमी।

नोट:–हेल्लो दोस्तों मेरा नाम शुभम है अगर आपको मेरे द्वारा दी गयी जानकारी अच्छी लगी हो तो प्लीज हमारे whatsapp ग्रुप को जरुरु ज्वाइन करे, यहाँ हम कई विषयों पर आपसे कई प्रकार कि जानकारी शेयर करते है तो प्लीज ग्रुप ज्वाइन करे ,लिंक नीचे दी गयी है और अगर मुझसे आर्टिकल लिखते समय कोई गलती हो गयी हो तो उसके लिए मुझे माफ़ करे …में अपनी गलती सुदारने कि पूरी कोशिश करूँगा।

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