इन दिनों अधिकांश लोग डिप्रेशन यानी कि अवसाद से ग्रस्त होते जा रहे है
भागदौड़ भरी जिंदगी में तरह-तरह के तनाव से हर दूसरा इंसान घिरा हुआ है
इन सभी के बीच इंसान का मानसिक रूप से पूरी तरह से स्वस्थ रहना मुश्किल होता जा रहा है
लोग डिप्रेशन की समस्या से जूझते हैं, जिसका इलाज बेहद आवश्यक है।
तो चिलीय जानते है कैसे करें हल्दी और नींबू का उपयोग -
एक जग में 5 कप पानी लेकर इसमें 1 नींबू का रस, दो बड़े चम्मच हल्दी पाउडर, 5 बड़े चम्मच शहद या मेपल सीरप डालकर इन्हें अच्छी तरह से मिक्स करें।
इस मिश्रण का सेवन अपनी सुविधा के अनुसार करें। आप चाहें तो इसे दिन में दो या तीन बार ले सकते हैं। इसका सेवन करना आपके डिप्रेशन को जादुई तरीके से कम करता है।